3 GÜNDE 5 KİLO NASIL VERİLİR?

3 GÜNDE 5 KİLO NASIL VERİLİR?

3 GÜNDE 5 KİLO NASIL VERİLİR?

3 GÜNDE 5 KİLO NASIL VERİLİR?

Yoğurt ve patates ile 3günde 5Kilo verin ….

Merhaba evet yeni yazı ve yeni bir diyet ile sizlerleyim.

Ödem attıran çay tarifi okumayı unutmayın.

Yukarıda okuduğunuz yazı doğru 3günde 5Kilo vermek isteyenler tam size göre bu diyet

Vücudumuzdaki ödemi ve toksinleri atmamıza yardımcı olacak bir detoks da diyebiliriz.

Dikkatli yapıldığı sürece imkansız diye bir şey yoktur.

Sadece 3 gün uygulanmalıdır

Süre her ne olursa olsun uzatılmamalıdır.

3günde 5Kilo detoksu

İlk gün

  • Sabah kahvaltısında 1 adet haşlanmış patates bir salatalık ve bir kase yoğurt
  • Öğle yemeğinde iki adet haşlanmış patates yeşil salata ve bir kase yoğurt
  • 1 porsiyon haşlanmış karnabahar iki kase yoğurt
  • İkinci gün
  • Sabah kahvaltısında bir kase yoğurt bir muz
  • DETOKS ile ilgili diger yazıları okumak ister misiniz?
  • Öğle yemeğinde iki haşlanmış patates yeşil salata ve ayran
  • Akşam yemeğinde bir haşlanmış patates bir kabak bi kase yoğurt
  • Son gün
  • Sabah kahvaltısında bir haşlanmış patates bir domates salatalık
  • Yağ yakan lahana çorbasını denediniz mi?
  • Öğle yemeğinde bir haşlanmış patates bir kase yoğurt bir muz
  • Akşam yemeğinde bir porsiyon sebze yemeği bir kase yoğurt yeşil salata