DİYET MAŞ SALATASI

DİYET MAŞ SALATASI

DİYET MAŞ SALATASI

Diyet Maş Salatası

1su bardağı maş fasulye

Yarım demet maydanoz

Yarım demet taze nane

2tane taze soğan

Yarım limon suyu

1Kapya biber (kırmızı biber)

1fincan zeytinyağı

2cay kaşığı tuz

1yemek kaşığı nar ekşisi

2cay kaşığı kuru nane

Diyet maş Salatası nasıl yapılır?

Maş fasulyeleri aksamdan suya yatırın.

Sabah Maş fasulyelerinizi iyice yumuşayana kadar haşlayın ve ardından soğuk su takviye edip süzelim.

Yukarıda saydığım tüm yeşillik malzemelerini iyice yıkadıktan sonra zevkinize göre doğrayıp salatayı yapacağınız kaba aktarın. Ve haşlayıp süzdüğünüz Maş fasulyelerini ekleyin.

Zeytinyağı ve tuz ilave ederek afiyetle yiyebilirsiniz.

Hem leziz hem sağlıklı hemde diyetinize sadık kalabileceğiniz bir salatadır.